Especialistas en mindfulness en mallorca, menorca e ibiza

El mindfulness te enseñará a conectar con tu verdadero potencial interior en cualquier circunstancia de la vida, por difícil que esta pueda ser, para que puedas extraer en el «aquí y en el ahora» la mejor versión de ti mismo o de ti misma

herminia gisbert

Te enseñamos distintos cursos y talleres vivenciales que realizamos tanto en Mallorca, como en Menorca e Ibiza

El mindfulness te ayudará a:

  • Que aprendas a reducir  el ruido mental y salir del piloto automático en el que generalmente vivimos.

  • Que experimentes la felicidad de vivir el presente con atención plena, sin que el futuro o el pasado generen en ti preocupaciones innecesarias.

  • Hacer que “cada momento sea perfecto” conectando con tu ser esencial que está repleto de fortalezas que a veces están por descubrir.

  • A través de las prácticas de Mindfulness aprenderás a reducir el estress, lla auto exigencia compulsiva y la ansiedad y te será útil tanto en tu vida personal, como profesional, generando a tu alrededor un clima adecuado para cada momento de la vida.

 

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Descubre las propuestas que te ofrecemos:

MINDFULNESS PARA LA EMPRESA
MINDFULNESS PARA PROFESORES
MINDFULNESS EN FAMILIA
MINDFULNESS VIDA PLENA Y FELIZ

A cargo de Herminia Gisbert

Cofundadora de la Fundación y del Centro de Estudios Sophia. Creadora del Master en Sabidurías Tradicionales y especialista  universitaria en Desarrollo Personal y Mindfulness. Trainer MSC Teacher  del  programa oficial del MSC  y  Monitora de MBTB 

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Estamos a tu disposición para hablarte de todas las actividades y talleres Mindfulness que organizamos en Mallorca, Menorca e Ibiza

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