Mindfulness para la empresa

El mindfulness en la empresa es una técnica de autoconocimiento que sirve para mejorar el ambiente en el trabajo, controlar el estrés y gestionar el tiempo. Es una herramienta que da muy buenos resultados para aumentar el rendimiento y la motivación de los trabajadores. En este curso se desarrolla y entrena la capacidad de estar plenamente presentes, para poder enfrentarse a los retos diarios. El objetivo es que al finalizarlo, los participantes hayan conseguido interiorizar Mindfulness como método de reducción del estrés y hayan desarrollado habilidades que les permitan llegar a una transformación profunda y positiva, que les beneficie tanto a nivel personal, como profesional.

¿Qué beneficios me aportará el mindfulness?

  • Te servirá para desarrollar una mayor  capacidad de concentración.
  • Te proporcionará  una mejora muy considerable en el nivel de calma y estabilidad  emocional y mental.
  • Te ayudará a  encontrar el equilibrio necesario para afrontar los retos diarios.
  • Te será  útil  a la hora de gestionar los conflictos, ya que te permite una mayor claridad en la toma de decisiones.

¿Qué aportará a la empresa?

  • El mindfulness para la empresa aumenta  la calidad de las relaciones interpersonales y del manejo de las emociones.
  • El mindfulness para la empresa disminuye  el estrés laboral y aumenta la capacidad de manejar y gestionar situaciones difíciles.
  • El mindfulness para la empresa genera y crea hábitos saludables para el día a día en el trabajo.
  • El mindfulness para la empresa  previene la aparición de enfermedades asociadas al trabajo.

OBJETIVOS DEL CURSO

Mejorar el clima laboral.

Aumentar el compromiso y la implicación de todos los trabajadores independientemente del cargo que ocupan en la empresa.

Mejora el rendimiento laboral.

Aumentar la satisfacción de todos los trabajadores

Reducir el absentismo laboral.

Mejorar la comunicación entre los trabajadores.

Crear equipos de trabajo más creativos, comprometidos, productivos y más felices.

 

 

 

 

Metodología:

A través de una cuidada selección de diferentes ejercicios experienciales, dinámicas interactivas, visualizaciones y otros métodos didácticos diseñados para reforzar el aprendizaje, comprobarás los beneficios de silenciar el ruido mental y el estrés, desplegando el poder de “estar presente” “ en el aquí y en el ahora”

Despertar auto- consciencia y crear un ambiente propicio para el desarrollo personal y el aprendizaje es el objetivo de este taller de "Mindfulness para la empresa".

Formadora: Herminia Gisbert
Herminia Gisbert.  Especialista en Desarrollo Personal y Mindfulness. Trainer MSC Teacher  del  programa oficial del MSC.      
Carga Horaria:

Los talleres de Mindfulness para la empresa se pueden realizar de:

10 horas

15 horas

Una vez terminado el taller se puede solicitar un seguimiento mensual

 

Bonificado:

Este curso se puede bonificar a través de FUNDAE

Precio:
  • Curso de 10 h: 120 € por participante
  • Curso de 15 h: 180 € por participante

(Consulta precios por grupo y para el seguimiento mensual)

 

Infórmate:

email: educir@educir.es

tel: 677872852

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educir@educir.es

tel: 677 872 852

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