Mindfulness per a professors a Mallorca, Menorca i Eivissa

Objectius del curs:

- Conèixer els pilars del Mindfulness perquè tu mateix puguis crear els exercicis i recursos "Mindful" necessaris, per millorar el context educatiu en què et mous.

- Millorar la teva gestió emocional i la dels teus alumnes davant de situacions difícils, aprenent a respondre amb saviesa i llibertat, en lloc de reaccionar impulsivament condicionat per patrons instintius, pressions o hàbits automàtics.

- Desenvolupar habilitats "Mindful" que t'ajudaran a entrenar el múscul mental (en tu i en els teus alumnes) per millorar les capacitats d'atenció, concentració i presa de decisions, augmentant el rendiment professional i acadèmic.

- Aprendre a controlar l'estrès per no arribar al "síndrome de Burnout per esgotament", incrementant l'energia i desenvolupant resiliència.

- Assajar com desactivar a nivells neurològics patrons de comportaments difícils o tòxics, substituint-los per altres saludables, que afavoreixin les relacions amb un mateix i amb els altres, tant en l'entorn educatiu com en el personal.

- Facilitar eines que afavoreixin i potenciïn un entorn amable, motivador i creatiu que optimitzi la bona relació entre professor-professor, professor-alumne i alumne-alumne.

Temari:

SESSIÓ 1

- Conèixer els pilars del Mindfulness perquè tu mateix puguis crear els exercicis i recursos "Mindful" necessaris, per millorar el context educatiu en què et mous.

- Desenvolupar habilitats "Mindful" que t'ajudaran a entrenar el múscul mental (en tu i en els teus alumnes) per millorar les capacitats d'atenció, concentració i presa de decisions, augmentant el rendiment professional i acadèmic.

SESSIÓ 2

- Millorar la teva gestió emocional i la dels teus alumnes davant de situacions difícils, aprenent a respondre amb saviesa i llibertat, en lloc de reaccionar impulsivament condicionat per patrons instintius, pressions o hàbits automàtics.

- Aprendre a controlar l'estrès per no arribar al "síndrome de Burnout per esgotament", incrementant l'energia i desenvolupant resiliència.

- Assajar com desactivar a nivells neurològics patrons de comportaments difícils o tòxics, substituint-los per altres saludables, que afavoreixin les relacions amb un mateix i amb els altres, tant en l'entorn educatiu com en el personal.

SESSIÓ 3

- Conrear Mindfulness, compassió, benestar i autocura, tant en el context personal com a l'aula, per des d'una "atenció afectuosa", poder gestionar les situacions difícils amb què ens trobem diàriament i per poder aplicar-la a un mateix com a antídot contra la autocrítica, l'auto-exigència compulsiva, els judicis i autocensura que tant de mal fan.

- Facilitar eines que afavoreixin i potenciïn un entorn amable, motivador i creatiu que optimitzi la bona relació entre professor-professor, professor-alumne i alumne-alumne.

- Aprendre a gestionar la fatiga del cuidador i a ser feliç exercint la teva vocació.

Metodologia de la formació:

Mitjançant d'una acurada selecció de diferents exercicis experiencials, dinàmiques interactives, meditacions guiades, visualitzacions i altres mètodes didàctics dissenyats per reforçar l'aprenentatge, comprovaràs els beneficis de silenciar el soroll mental i l'estrès, desplegant el poder d ' "estar present" "en l'aquí i en l'ara "

Activitats de transferencia i aplicabilitat:

El participant haurà de realitzar un treball en el qual explicarà l´aplicació pràctica dels continguts treballats durant el curs en la seva jornada laboral i els beneficis que aquesta formació aportarà en el seu treball educatiu. Seleccionar d´entre les tècniques treballades al curs aquelles que aplicarem al nostre dia-dia.

Informació:

Horas totals: 12h.

Calendari i horari: 

5 sessions de 2 hores.

Dijous 29 d'octubre i 5, 12, 19 i 26 de Novembre de 18:30 a 20:30 h.

 

Lloc de realització:

 

El lloc de realització serà a Palma. La sala s’escogerà en funció dels alumnes participants per a la comoditat en les pràctiques (Es avisarà als participants amb una setmana d’antelació)

 

IMPORTANT: Si sou més de 8 professors fem aquest curs a la teva escola i en l'horari que més us convingui

titulació:

Aquest curs está homologat per:

Formadora:

Cristina Gavilán. Professora de primària, graduada en Geografia i Història i formadora de Mindfulness per el CES.

Preu:

Preu: 120€  

Afiliats FSIE: 80€

(amb possibilitat de bonificació)

Forma de pagament:

Mitjançant transferència al compte: TRIODOS BANK: ES29 1491 0001 2930 0010 6565.  indicant nom complet i títol del curs. (Enviar el comprovant de pagament a educir@educir.es)

Informa't:

email: educir@educir.es

tel: 677 872 852

SI ETS UN COL·LEGI, ACADEMIA O INSTITUT

Aquest curs està pensat per a tu.

Demana el dossier dels cursos d'Escola d'educadors de Educir.

educir@educir.es

tel: 677 872 852

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies